Мыслинг

Об услуге Мыслинг



«Мыслинг».

Метод избавления от страданий с помощью выработки навыка приведения функционирования тела в нормальное состояние. Метод разработан А. Б. Николаевым и его коллегами физиологами и основывается на базе «Теории функциональных систем» советского ученого академика П. К. Анохина.
«Нормальное» состояние человека – это расслабление. Представьте себе льва, который большую часть времени проводит праздно: греется на солнышке, гуляет, иногда резвится с самками прайда... Он не испытывает в это время стресс, несмотря на то, что находиться в дикой природе полной сюрпризов. Лев может внезапно мобилизоваться и выполнить задачу по добыче еды или защите прайда, а затем также легко расслабиться в тенёчке. В современном мире, наполненном спешкой и тревогой, идея о расслаблении часто воспринимается как ленивость, безответственность, упущение возможностей и угрозой потери ресурсов. Но на самом деле научившись приводить организм в норму у человека появляется возможность мыслить ясно, трезво и эффективно и полезный результат гораздо значительнее, чем быстрые тревожные решения. Таким образом, освоив эту методику современный человек получает возможность качественно отдыхать и эффективно действовать после отдыха.

Мыслинг – это тренировка не только тела, но даже, в большей степени, мышления, которая помогает справиться с неоправданными ожиданиями от себя, от других и от мира в целом, преодолеть и забыть про такие токсические переживания как Стыд, Вина, Обида, Страх и сформировать полезные мыслительные привычки. Метод хорошо показал свою эффективность в работе с зависимостями и «зависимыми отношениями», апатией, тревожностью, стеснительностью и многими другими проблемами.

Тренинг длится 10 – 12 встреч по 2 часа. Частота встреч 1-2 раза в неделю. Есть онлайн и очный форматы.

 

Цены

Отзывы